Программа омоложения - с чего начать?

Как начать программу омоложения? На просторах интернета гуляет очень много сказочной информации. И даже про эффективные процедуры очень много всего противоречивого.
И тут получается обычно 2 варианта
Пациент желает сделать интенсивную процедуру ( желательно одноразовую), например пилинг посильнее, Ботокс, лазер, нитевой лифтинг...
Пациент всего боится и согласен только на массаж или что-то подобное.
Почти всегда и те и другие явно нуждаются в совсем других процедурах, а именно в индивидуальной комплексной программе.
И, в реальности, чаще всего - это восстановление качества кожи!
У остальных, к сожалению, есть проблемы...
Напомню, что кожа - это орган тела, и у него есть свои функции и обязанности. Если мы видим на коже воспаления, сухость, или наоборот жирность, шелушение, расширенные поры, пигментации, покраснение, если у неё тусклый серый цвет, все это говорит о нездоровье этого органа. И о том, что функции этой кожи нарушены.
Логично, что такая кожа стареет быстрее. Также логично, что если не совсем здоровую кожу дополнительно травмировать (все интенсивные процедуры), хорошего результата не будет.Как же повысить качество кожи?
Во первых- восстановить ее барьерные качества. И здесь первостепенное значение имеет правильный домашний уход, желательно профессиональный.
Во- вторых, повысить ее защитные качества. Для этого применяются антиоксиданты ( внутрь, и с помощью мезотерапии) и процедуры повышающие местный иммунитет (плазмолифтинг).
В третих, создать в клетках кожи запас строительного материала , необходимого для образования нового коллагена, например. Это аминокислоты, витамины, микроэлементы. Вводить эти вещества лучше всего с помощью инъекций.
Естественно, если на коже есть воспаление, необходимо его вылечить.
И лишь потом, когда кожа восстановится, стоит начать делать пилинг, лазерную шлифовку, ставить нити, делать филлеры и так далее.
Ну а массаж...- это хорошая поддерживающая и оздоровительная процедура, и волшебства от неё не стоит ждать.